文章概要：有些宝宝睡觉时特别不老实，喜欢把小屁股撅得挺高的趴着睡，对于宝宝的这种“销魂睡姿”，有些家长觉得很好玩，有些家长则认为应该加以纠正，还有一些家长说这是宝宝肚子里长虫子的表现，下面我来为大家一一介绍。
第一，宝宝爱趴着睡的原因。
1.婴儿从出生起就喜欢趴着睡觉。当婴儿年轻时，他可以以自己喜欢的方式睡觉。只要他呼吸顺畅，没有不适，他就不必担心。
2.寻求安全感。婴儿更容易紧张。趴着睡觉的姿势与母亲子宫内胎儿的蜷缩姿势（背部朝外）一致。这种姿势是最自然的自我保护姿势，因此婴儿趴着睡觉时更安全，更容易入睡，更难醒来。
3.缓解肠胃不适。如果宝宝平时仰着睡觉，突然趴着睡觉，妈妈们应该仔细观察宝宝的睡眠质量。假如宝宝趴着睡得很稳，那就不用担心了，这种趴着睡的情况很正常，说明你的宝宝比较聪明，会自己解决问题。由于婴儿自身的发育特点，胃容易出现不适，趴着睡觉是婴儿在成长过程中缓解腹部不适的选择。他这样睡觉有很多好处，不是缺钙的表现。
如果婴儿睡眠不稳定，我们应该考虑婴儿可能有消化问题。这时，我们应该带他去看医生，在医生的指导下安全用药。平时顺时针揉宝宝的肚子5-10分钟。
4.婴儿的呼吸道不光滑，跪着睡觉，脖子向前伸，婴儿从睡觉开始就一直在出汗。事实上，氧气供应不足。这种婴儿经常有一些变化，如行为障碍、噪音、多动、注意力不集中，当婴儿的呼吸道堵塞得到解决时，那么它的睡眠就会得到改善。
第二，宝宝趴着睡有什么好处？
按照一般的观念，婴儿应该仰卧睡觉。有时候，从6~7个月开始，宝宝就会从仰卧位变成俯卧位，父母觉得很奇怪，担心孩子是否有问题。其实这恰恰说明这个月龄的孩子已经可以自由翻身了。婴儿睡觉时总是采取最舒服的姿势。如果婴儿感到躺着睡觉舒服，可以自己翻身，他会采取这种姿势。事实上，大多数自然动物也趴着睡觉。最近的研究发现，趴着睡觉有很多好处。
1。提高睡眠质量 外国科学家研究了80名健康婴儿的睡眠姿势。其中，40名婴儿通常俯卧睡觉，另外40名婴儿通常仰卧睡觉。结果表明，趴着睡觉的婴儿睡眠时间较长，睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加，觉醒次数和时间减少。可见，趴着睡有助于健康婴儿的睡眠。这可能与躺着睡觉时身体接受的外部刺激有关，如减少声音和光线。
2.提高呼吸效果 从人体生理解剖学的角度来看，婴儿的胸部和肺部后侧较长，俯卧时肺部挤压最轻，呼吸最符合自然规律。数据显示，婴儿趴着睡觉时呼吸效率高，血红蛋白含氧量比仰卧睡觉时增加5%~10%。可见，婴儿趴着睡觉有其解剖生理合理性。
3。预防呕吐 婴儿的胃容量很小，弯曲不够，加上贲门收缩力弱，所以婴儿呕吐是一种非常常见的现象。贲门靠近胃中间，当人体躺下时，贲门被抬高，可以防止呕吐。此时，即使呕吐，由于面部向下，也不会因呕吐物吸入气管而引起窒息。
4。强健体魄 儿童趴着睡觉，胸部受压，床的反作用力能促进心肺发育。婴儿可以在两个月内抬头。随着孩子四肢的发育，他们开始独立随意地进行肢体运动。趴着睡更有利于体育锻炼。从开始抬头到两腕支撑抬头，可以增强腕、臂、项背等肌肉的力量。同时，孩子从小就通过自己的努力做各种力所能及的事情，有利于培养独立自强的精神。
三、宝宝不能趴着睡觉。
1.腹胀的宝宝千万不要让他趴着睡，比如先天性肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套迭或腹水、血肿瘤、肾病、腹部肿块等。
2.此外，还有一些婴儿必须趴着睡觉，如罗宾综合征。其特点是下巴小、舌头大、吞咽和呼吸困难。仰卧睡觉会不舒服，所以我们必须趴着睡觉。
3.新生儿脐带掉落前不要趴着睡觉。
4.不建议在满月前采取这种睡姿，因为宝宝不会把头转到另一边。
5.床或枕头不宜太软。婴儿的口鼻可能会陷入并影响呼吸。
6.不要让宝宝穿前扣突出的衣服睡觉。
7.刚喝完牛奶，可以在右侧躺一会儿，然后让宝宝睡觉。
8.建议购买真正透气的枕头。
9.感冒或生病时最好不要让宝宝睡觉。
10.如果发现宝宝经常睡在同一边，父母应该帮忙换边，否则会出现头型偏差的问题。
每种睡姿都有自己的优缺点。虽然关于趴着睡觉有猝死的争议，但趴着睡觉的宝宝的运动性和肢体成熟度确实发展得很快。父母多观察宝宝，可以让宝宝睡得健康甜美。
四、宝宝睡觉时要注意什么？
1.3个月前，由于大脑神经系统正在发育，身体缺乏微量元素，婴儿在睡眠时容易醒来，这是一个生理原因。随着年龄的增长，它会逐渐缓解。
2.睡觉时突然醒来的原因可能是婴儿过热或感冒，以及婴儿在自我保护下醒来。此时，母亲应更加注意最近的温度变化。睡觉时，不要直接吹到身体上，也不要盖太厚的被子。
3.生病也是不能安全睡眠的主要原因。母亲应注意婴儿的日常饮食卫生，养成良好的饮食习惯，避免消化不良或胃肠道疾病。
4.如果宝宝没有良好的睡眠习惯，也会导致睡眠不稳定。妈妈们可以在睡觉前做一些固定的活动，暗示宝宝要睡觉，形成条件反射。
5.睡前注意不要让宝宝太兴奋，睡前半小时尽量不要让宝宝吃喝太多，以免半夜被尿液等生理需要唤醒。
这篇穴位养生《小孩趴着睡觉是怎么回事 趴着睡觉的好处》，目前已阅读次，本文来源于天医健康网，在2024-01-20 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。