来源：养生之道 • 更新时间：2022-12-14 00:00
穴位养生栏目导读：当今社会重视健康养生的人越来越多了，在大小城市的街道上都可以看到好多的美容养生馆，很多也都是以刮痧养生为主要目的的，刮痧可以……
当今社会重视健康养生的人越来越多了，在大小城市的街道上都可以看到好多的美容养生馆，很多也都是以刮痧养生为主要目的的，刮痧可以防病也可以治病是人们很好的选择，就让我帮介绍下刮痧养生的原理吧。
刮痧的三大养生作用：
1、舒筋通络
肌肉紧张和疼痛常互为因果关系，刮痧治疗消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。
2、活血祛瘀
刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
3、调整阴阳
刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。
注意事项：刮痧有行气去瘀开窍的作用，孕妇及月经来潮期间勿施行刮痧。当患者皮肤上出现暗疮、肿瘤、癣疥、瘀伤、皮肤溃烂，或有外伤、骨折等，均不宜刮痧。
这篇穴位养生《了解刮痧的原理，刮痧的三大养生作用》，目前已阅读次，本文来源于养生之道，在2022-12-14 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。