来源：人体穴位网 • 更新时间：2021-10-23 00:00
年后不少人都有心烦失眠的感觉，如果你神经衰弱、心烦失眠，甚至头痛眩晕，专家建议，可每天抽出少许时间刮刮眉、握握拳。
这两个小动作可以按摩到攒竹穴与劳宫穴这两个穴位，一定程度上可缓解烦躁情绪。
攒竹穴位于眉毛内侧眉头处，临床上通过按摩此穴位可以治疗头痛、眉棱骨痛、目赤肿痛、目视不明、眼睛疲劳等常见疾病。
学生眼保健操中有一节就是指压按摩攒竹穴。
劳宫穴位于手掌心，握拳屈指时中指指尖处(第2、3掌骨之间，偏于第3掌骨)。
按摩劳宫穴有助于清心火、安心神，临床上用于治疗失眠、神经衰弱等症。
采用揉擦方式按压，每穴按压5分钟，每天2~3次。
对于手掌心的劳宫穴，也可借助笔帽等钝性物体进行按摩，左右手交叉进行。
这篇穴位知识《按摩攒竹穴与劳宫穴 缓解烦躁情绪》，目前已阅读次，本文来源于人体穴位网，在2021-10-23 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。