来源：养生之道 • 更新时间：2022-12-17 00:00
心阴虚指的是心阴不足,会出现心悸、闹心的症状,晚上的时候会出现失眠。在临床医学上是比较普遍的一种症状。 那么什么人容易得心阴虚呢?
心阴虚临床可以见到心悸怔忡,心烦失眠,潮热盗汗,五心烦热,口干,舌红少苔,脉细数等症状。引起心阴亏虚的病因,多因情志内伤,五志化火,消灼心阴。或因劳伤太过,心昏暗耗。或热症伤阴,心阴亏本。或肾气虚时间一长,导致心阴不足。其病关键在心,也常可因心阴不足,虚热内燔,而烧灼肝、脾、肺、肾之阴而导致四脏作用紊乱。
被情所伤的人,他们的内心是比较苦闷的,时间久了就会出现肾气虚,主要是因为伤害到了人们的肝、脾、肺、肾,导致四脏作用紊乱,精神紧张。建议这类患者可以找中医进行治疗;找中医治疗是其次的,最主要还是要自身进行缓解。
年迈的病人也会出现心阴虚,主要是因为他们的气血不足。此时就要利用药物的治疗办法来进行解决,可以吃一些滋补的药物,但是不宜大补,适合小补。压力过大的人也会出现心阴虚,这类人主要的特征就是内心苦闷,自己所做的努力达不到自己心目中的要求,久而久之心阴虚就会出现。经常容易生气的人也会出现心阴虚,这类患者身体没有达到一个稳定的状态。久而久之,心阴虚就会出现。
凡阴虚体质者,宜多吃些清补类食物,宜食甘凉滋润、生津养阴的食品,宜吃新鲜蔬菜反应果或纤维素及维生素较高的食物,宜吃含优质蛋白质丰富的食品。忌吃辛辣刺激性食品,忌吃温热香燥食品,忌吃煎炸炒爆的物品,忌吃性热上火食物,忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物。
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