来源：养生之道 • 更新时间：2022-12-15 00:00
穴位养生栏目导读：减肥的方式越来越多，但是是每种都健康有效么?能做到减肉不减寿么?其实中医疗法的刮痧就可以解决大家的顾虑，它是一种科学的减肥方……
减肥的方式越来越多，但是是每种都健康有效么?能做到减肉不减寿么?其实中医疗法的刮痧就可以解决大家的顾虑，它是一种科学的减肥方法，不仅能减去赘肉，还能在减肥的同时调节身体的各项机能，下面就介绍刮痧减肥的三方面的作用：
刮痧减肥有什么好处呢?
1)促进代谢，排出毒素：人体每天都在不停地进行着
新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。
2)舒筋通络： 现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰。这是因为人体的“软组织”(关节囊、韧带、筋膜、)受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情;刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶;解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。
3)调整阴阳： “阴平阳秘，精神乃治”。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。
看看吧刮痧减肥是不是真的很有好处的呢?那么就赶快试试这种减肥方法吧!
这篇穴位养生《刮痧减肥的好处体现3大方面》，目前已阅读次，本文来源于养生之道，在2022-12-15 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。