文章概要：糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。糖尿病是常见的疾病，有许多人都会得糖尿病，糖尿病主要是因为人体排出多余血糖的功能变弱或丧失，所以血糖只能通过尿液排出去。下面我们来看看吧。
什么是糖尿病？
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖是由胰岛素分泌缺陷或其生物作用损伤引起的。糖尿病的长期高血糖会导致各种组织，特别是眼睛、肾脏、心脏、血管和神经的慢性损伤和功能障碍。
主要病因
遗传因素
1型或2型糖尿病均有明显的遗传异质性。糖尿病有家族发病倾向，1/4~1/2有糖尿病家族史。糖尿病可伴有至少60种遗传综合征。有许多1型糖尿病dna位点参与发病，包括hla抗原基因中dq位点多态性关系最密切。胰岛素基因、胰岛素受体基因、葡萄糖激酶基因、线粒体基因等多种明显的基因突变已在2型糖尿病中发现。
环境因素
肥胖是2型糖尿病最重要的环境因素，使2型糖尿病遗传易感的个体容易发病。1型糖尿病患者免疫系统异常，在柯萨奇病毒、风疹病毒、腮腺病毒等某些病毒感染后引起自身免疫反应，破坏胰岛素β细胞。
主要症状
1、多喝、多尿、多吃、消瘦
严重高血糖时出现典型的三多一少症状，多见于1型糖尿病。酮症或酮症酸中毒时三多一少症状更为明显。
2.疲劳无力，肥胖
多见于2型糖尿病。2型糖尿病发病前肥胖。如果不及时诊断，体重会逐渐减轻。
糖尿病主要是由糖代谢紊乱引起的全身系列 损害。多尿、多喝、多吃、消瘦等症状，即三多一少症状。 不一定都出现了，有些只是口干，甚至可能首先发现并发症。但并不是每个人都有这些症状，有些并不典型。
2、糖尿病的遗传概率是多少？
糖尿病是一种遗传性疾病，但不是100%遗传的。即使父母患有糖尿病，如果孩子注意预防，患糖尿病的几率也会大大降低。
糖尿病是一种遗传性疾病。到目前为止，已经发现有糖尿病家族史的患者比没有家族史的患者发病率高3-40倍。在正常人群中，糖尿病的发病率为1%-5%，但对于双亲都患有糖尿病的人来说，他们的孩子患糖尿病的几率超过50%。
在我国，糖尿病的遗传程度为51.2%-73.8%，一般高于60%。但1型糖尿病的遗传程度低于60%，可见2型糖尿病的遗传程度高于1型糖尿病。
但是这也不能说明，父母是糖尿病患者子女就一定患糖尿病，因为糖尿病的发病与环境因素的关系也较为密切，比如肥胖、感染，长期摄入含糖量高的食物等都是诱发糖尿病的重要因素，在遗传与环境因素的双重作用下，相互影响，才更易患糖尿病。
最常见的儿童是：这取决于糖尿病的类型。如果孩子的父亲患有1型糖尿病，并且一直依赖胰岛素，或者他在青春期被诊断为糖尿病，那么遗传概率是十七分之一。但如果孩子的母亲患有1型糖尿病，并且在25岁以下，遗传概率只有25分之一。如果母亲在25岁以后生下孩子，遗传概率将降低到1%。然而，如果父母双方都患有1型糖尿病，遗传概率将提高到四分之一。2型糖尿病是一种与体重相关的糖尿病，具有较高的遗传性。如果父母中有一方患有2型糖尿病，遗传概率在七分之一和十三分之一之间；但如果父母双方都患有2型糖尿病，遗传概率将提高到一半。事实上，对于这些有2型糖尿病家族史的孩子来说，只有当他超重时，危险才会临近。但如今，儿童肥胖的现象越来越广泛，所以2型糖尿病儿童的数量也在增加。这两种糖尿病都有心脏病、肾病、神经问题和视力下降的风险。
三、预防糖尿病的方法有哪些？
减肥
肥胖患者胰岛素受体数量减少，受体缺陷明显，胰岛素抵抗力明显。肥胖者患2型糖尿病的风险是正常人的2-4倍。男性腰围85cm及女性腰围80cm为腹型肥胖，表明脂肪在腹部过度堆积。肥胖是可以通过健康的生活方式预防并逆转的，肥胖改善后胰岛素的敏感性明显增加。
健康的生活方式
健康的生活方式是通过合理的饮食和运动来平衡能量和营养物质的供需，保持正常的姿势。一般谷物和土豆提供的碳水化合物占全天热量的50%-60%；肉、蛋、奶提供的蛋白质占全天热量的15%-20%；油提供的脂肪一般不超过全天30%；水果和蔬菜提供的热量较少。
尽量避免高热量饮食，以保持能量摄入和消耗的平衡。1瓶500ml可口可乐的卡路里是200千卡路里，相当于3个以上的馒头，需要20分钟，近1小时才能完全消耗；100克瓜子的卡路里是606千卡路里，相当于晚餐的卡路里，需要1小时，慢两小时半才能完全消耗；两个炸鸡翅100克，产生245千卡路里，相当于4个馒头，消耗热量需要快走半小时，慢走一小时。
运动
运动可以增加热量支出。体重65公斤的人慢走1小时消耗255千卡路里，快走1小时消耗55千卡路里，开车1小时消耗82千卡路里。
测餐后血糖
餐后血糖测量可以更早发现问题，需要定期监测空腹和餐后两小时血糖，空腹血糖5.6mmol/l、饭后两小时血糖7.8mmol/l，也就是说，糖尿病相关检查应该就医，以便明确诊断。餐后两小时血糖比空腹血糖更早、更敏感地发现糖代谢异常。常伴有糖尿病的疾病还包括高血压、血脂紊乱、脂肪肝和高尿酸血症，因此也有必要定期监测血压、血脂、肝脏b超声和血尿酸。
控制血糖的好习惯
1.记录运动量。大多数人会高估他们的体育锻炼。如果你能如实记录每天的运动量，你会对自己有一个诚实的评价，以便制定脚踏实地的锻炼计划。
2.使用计步器。这种方便的设备可以在体育用品店购买，成本也不贵。它可以详细记录你每天走的步数。用它来估计你一天平均走多少步，然后设定目标，慢慢增加数量。
3.小餐盘。选择小餐具可以减少食物摄入，减少食物摄入的欲望和热量摄入，保持合理的体重。
4、带午餐上班。避免在餐馆或快餐店吃午餐。研究发现，外出吃饭次数较多与体重增加之间存在关联。自己制备午餐的过程中，你会对食材的原料和分量进行精细控制。
5.饭后测量血糖。饭后2-3小时内监测血糖有助于糖友在一天内更稳定地控制血糖水平，防止高低血糖；在此基础上，制定更合理的饮食和锻炼计划。
6.经常吃新的水果和蔬菜。这种饮食策略可以获得各种新鲜水果和蔬菜的抗糖作用。但需要注意的是，在品尝了一种新的水果和蔬菜（尤其是水果）后，应检测血糖水平。有些水果有明显的升糖作用，下次吃的时候要严格限制食量。
7.永远准备口香糖。咀嚼无糖口香糖可以控制糖友摄入零食的欲望，但数量不宜过多，因为一些品牌的无糖口香糖中含有的甜味剂在高剂量时会引起胃部不适。咀嚼口香糖也会给口腔留下新鲜的呼吸，让人不想吃有异味的零食来破坏它。
治疗糖尿病的方法有哪些？
目前还没有治愈糖尿病的方法，但糖尿病可以通过多种治疗方法得到很好的控制。主要包括五个方面：糖尿病患者的教育、血糖自我监测、饮食治疗、运动治疗和药物治疗。
一般治疗
1、教育。要教育糖尿病患者懂得糖尿病的基本知识，树立战胜疾病的信心，如何控制糖尿病，控制好糖尿病对健康的益处。根据每个糖尿病患者的病情特点制定恰当的治疗方案。
2.自我监测血糖。随着小型快速血糖测量仪的逐渐普及，患者可以根据血糖水平随时调整降血糖药物的剂量。
药物治疗
1、1型糖尿病 需要胰岛素治疗。非强化治疗师每天注射2~3次，强化治疗师每天注射3~4次，或使用胰岛素泵。剂量定期调整。
2、2型糖尿病 口服降糖药失效者首先采用联合治疗方法，原口服降糖药剂量不变，睡前10晚∶注射中效胰岛素或长效胰岛素类似物，一般每3天调整一次，目的是将空腹血糖降至4.9～8.0毫摩尔/升，无效者停用口服降糖药，每天注射2次胰岛素。
运动治疗
增加体育活动可以提高身体对胰岛素的敏感性，减肥，减少体脂，增强体力，提高工作能力和生活质量。运动的强度和时间应根据患者的整体健康状况来确定，并找到适合患者的运动量和感兴趣的项目。运动可以是多种形式的，如散步、快走、健美操、舞蹈、太极拳、跑步、游泳等。
饮食治疗
饮食治疗是各种糖尿病治疗的基础，一些轻度糖尿病患者可以通过饮食治疗来控制疾病。
护理方法
1、定期体检：糖尿病肾病早期无任何症状。因此，必须坚持定期体检，要特别检查尿微量白蛋白。
2.控制高血糖:从糖尿病开始，要积极控制高血糖，严格达标。
3.控制高血压:积极控制高血压，严格达标。少盐饮食，适当运动，积极补钙。
4.控制高脂血症：低密度脂蛋白和胆固醇增加是蛋白尿的危险因素。
5.预防和控制泌尿系统感染：糖尿病患者容易发生泌尿系统感染。泌尿系统感染发生后，应进行正式的抗生素治疗，以免使受损的肾脏恶化。
6.避免使用损害肾脏的药物:有些药物会损害肾功能。专家提醒你，在治疗过程中，食用药物一定要在医生的指示下，不要盲目食用。
这篇穴位养生《糖尿病遗传几率有多大 什么是糖尿病》，目前已阅读次，本文来源于天医健康网，在2022-11-22 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。