来源：养生之道 • 更新时间：2021-11-10 00:00
穴位养生栏目导读：现代人在不同的场合中都少不了喝酒，有的人喝酒以后会感到胃酸难受。那么大家是否知道，喝酒后胃酸怎么办呢？下面就随小编一起来了解一下这个问题吧。
喝酒后胃酸怎么办
喝酒后胃酸，可以及时喝点中和胃酸的，促进酒精分解的饮品，比如和豆浆。另外，喝酒时尽量吃些碱性食品，也有助于缓解酒后胃酸的情况。民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，好不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的一些成分可以中和酒精。
有些人觉得喝完酒后身体并未出来任何不适感，于是照样手不离杯。其实，酒精对身体的伤害是循序渐进的，刚开始可能症状比较不明显，但如果继续放任不管，可能引发无法挽回的后果。烧心泛酸是胃出现毛病时常有的症状，这代表胃分泌胃酸的功能遭到破坏，导致胃酸分泌过多，这些过量的胃酸会刺激到胃黏膜，损坏胃壁结构，最终可能会导致胃癌的发生。
因此，建议喝酒后胃酸的人，改变饮食习惯，尽量少喝酒或戒酒，规律饮食，戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，也要少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。也可以适量补充维生素c,维生素c对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素c的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素c的蔬菜和水果。
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